皆様こんにちは。
CROWN GEARSのブログをご覧いただき、誠にありがとうございます。
今回は夏のサイクリングに欠かせないアイテム、日焼け止めについてご紹介をさせていただきます。
そもそも日焼けとは
日焼けは「紫外線によって皮膚が炎症を起こしている状態」ですので、一種の「やけど」とも言うことができます。
そして炎症した皮膚を再生するにはエネルギーが必要です。
自転車に乗っていて日焼けしてしまった場合、運動自体の疲労に加えて皮膚の再生にもエネルギーを取られることになりますので、回復に時間がかかる・疲れが取れにくいといったことも起こります。
運動後に摂取したプロテインも皮膚の再生の方に回されてしまうことになりますね。
日焼け止めを使うことが疲労軽減につながるということは知っておいて損ではないです。
BRISA MARINAはプロアスリートのために開発された日焼け止めで、
マリンスポーツやトライアスロンなど、炎天下での長時間の活動を想定して作られています。
特筆すべきはその「耐水性能の高さ」です。
水や汗でも落ちにくく、長時間効果を発揮することができます。
大量の汗をかく真夏のサイクリングでも安心の性能です。
■アスリートプロEX UVスティック クリア 13.5g
SPF50+ PA++++ UV耐水性★★
使いやすく手の汚れないスティックタイプです。
透明なので塗ったところがまだら模様に見えたりしないのもGOOD。
顔に塗るのにも向いています。
■アスリートプロEX UVクリーム ホワイト 70g
SPF50+ PA++++ UV耐水性★★
一般的なクリームタイプ。スティックに比べて大容量でいっぱい使えるのでお勧めです。
クリームは若干固めなので、入念に伸ばして使いましょう。
手で塗り伸ばした場合、手に付いてしまったクリームは石鹸を使わないと取れないですし、
運動後もきっちり全身ボディーソープでこすって洗わないと落とせないくらいですが、
水や汗程度では落ちないという信頼感も感じます。日焼け止めの効果が続くことが重要ですからね。
黒いジャージやレーサーパンツをクリームを塗った手で触ると白い色が移ってしまうのでそれだけは注意です。
いかがだったでしょうか。
夏のサイクリングにはアスリート向けの日焼け止めがお勧めです。日焼け止めをうまく使って暑い夏を乗り切りましょう！
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それでは素敵なサイクルライフをお過ごしください
written by k.s
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